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 COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Professionnels de la remise en forme et du fitness, nos cours collectifs sont le moyen idéal de reprendre une activité sportive ou de maintenir sa condition physique. Effectués en musique, parfaitement structurés et adaptés à tous les âges et à tous les niveaux, ils seront votre nouvel allié forme !



  • F.A.C. (Fessiers Abdos Cuisses)
Le cours de F.A.C. et le programme de renforcement musculaire faisant appel à des qualités d’endurance musculaire, basés sur des exercices de culture physique traditionnelle, enchaînés et ciblés visant à renforcer la sangle abdominale, les fessiers et les cuisses.

  • BODYDECK
Le bodydeck est le cours de renforcement musculaire avec barres et haltères faisant travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant tous les meilleurs exercices de musculation au rythme de musiques entrainantes. Quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés !

  • GYM TONIC
La gym tonic et le programme complet alliant renforcement musculaire (bras, abdos, fessiers, cuisses…) et cardio-vasculaire (step, corde à sauter…), étirements et relaxation. Un programme varié et adapté aux capacités de chacun.


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